RECEPTY
Nugatový zákusok z lístkového cesta
29. januára 2018
INGREDIENCIE: ZÁKLADNÉ SUROVINY: 400 g lístkové cesto NUGÁTOVÝ KRÉM: 300 g lieskové oriešky 280 g práškový cukor 300 g čokoláda 1 balíček vanilkový cukor trochu vody KARAMEL S MANDĽAMI: 150 g mandle 150 g cukor POSTUP: Rúru predhrejeme na 200 °C. Plechy vystelieme papierom na pečenie. Lístkové cesto vyvaľkáme na zľahka pomúčenej pracovnej doske na...
Rýchly japonský koláč len z 3 ingrediencií
26. januára 2018
Máte radi ľahké tvarohové dezerty? Máme pre vás obmenu klasického cheescake, vystačíte si totiž len s tromi ingredienciami. Naviac vám celá príprava torty zaberie necelú hodinku, a tak ho môžete upiecť, kedykoľvek si spomeniete. Tento recept obletel celý svet a dočkal sa veľkého úspechu. Tu máte recept. Na prípravu potrebujete: 3 vajíčka 120 g bielej...
Vynikajúca focaccia
25. januára 2018
INGREDIENCIE: 120 g syr 50 g syr parmezán 2 lyžice jogurt grécky rozmarín 1 lyžička oreganu 1 strúčik cesnaku 50 g mandľová múka štipka jedlej sódy 1 ks vajce himalájska soľ korenie 1 lyžička ghee Na servírovanie: 1 lyžička rozmarín 4 strúčky cesnaku 2 lyžice olej olivový Rúru predhrejeme na 200 ° C. Strúhaný syr...
Oškvarkové pagáče
25. januára 2018
Ingrediencie : Na cesto: 150 g oškvarkov 2 zemiaky 350 ml mlieka 30 g droždia 1 lyžička cukru 600 g hladkej múky 1 dl oleja 1 žĺtok 2 lyžičky soli 2 lyžice masti Na potretie: 1 vajce Na podsypávanie: 6 lyžíc hladkej múky Postup: Krok 1: Uvarte zemiaky v šupke a nechajte vychladnúť. Na mäsovom...
Galetky s ovocím
24. januára 2018
INGREDIENCIE CESTO: 100 g maslo 200 g hladká múka 50 g práškový cukor 1 ks žĺtok 1 štipka soľ 2 PL voda PLNKA: 1 ks jablko 300 g červené a čierne ríbezle 20 g zemiakový škrob 50 g trstinový cukor 2 balíčky vanilkový cukor 1/2 KL mletá škorica 1/2 KL mletý muškátový oriešok Postup: V...
Tieto potraviny môžete jesť neobmedzene a nepriberiete ani gram
24. januára 2018
Často je ťažké odolať čokoláde, sušienkam, koláčom alebo nezdravým čipsom, tyčinkám. Priznajte sa, obvykle nie ste ani hladní, len si chcete dať niečo pod zub. Predstavíme vám dobroty, z ktorých nepriberiete. Existujú mňamky, ktoré môžete pokojne konzumovať počas celého dňa, dokonca aj neskôr večer a nepriberiete ani gram. Nehovoriac o tom, že tieto dobroty obsahujú...
Chutné a šťavnaté kuracie rezne s kyslou smotanou
24. januára 2018
Suroviny: 1 kg prsia kuracie 1 veľký téglik (alebo jogurt) smotana kyslá 3 ks vajcia surové 3 strúčiky cesnak od oka soľ 1 čl majorán drvený sušený strúhanka na obalenie olej na vyprážanie Postup : Kuracie prsia si nakrájame na cca 1 cm hrubé plátky (nevyklepávame). Kyslú smotanu (jogurt) si vyšľaháme metličkou s 3 vajíčkami,...
Vynikajúci nízkosacharidový hamburger
23. januára 2018
INGREDIENCIE: 500 g hovädzie mäso mleté 3ks cuketa 2ks baklažán 200 g karfiol 2 ks mrkva 1 ks cibuľa 2 strúčky cesnaku 2 ks vajíčka 2 lyžice mandľová múka 1 lyžica soľ POSTUP: Predhrejeme si rúru na 220C Nastrúhame si všetku zeleninu v mixéri, alebo nakrájame na maličké kúsočky. Vložíme do misy a pridáme pomleté...
Pripravte si extra rýchly bananový chlebík na raňajky
23. januára 2018
Ingrediencie: 200 g ovsená múka 2 ks vajcia 3 ks banán 30g med 1 lyžička prášok do pečiva 40 g orechy 1 lyžička škorice mletá 1 lyžica mlieko Postup: Všetky ingrediencie zmiešame a pečieme pri 160 ° 45-50minut. Zdroj:pinterest
Pripravte si zdravé a rýchle nachos
22. januára 2018
INGREDIENCE: 250 g kukuričná tortila 1 lyžica olej olivový 1 lyžica acai berries 1 lyžica himalájska soľ POSTUP: Najskôr si predhrejeme rúru na 180 ° C. Tortilly nakrájame na trojuholníčky a dáme do misky. Zalejeme olivovým olejom, posypeme korením a soľou a dôkladne premiešame, nech je každý kúsok obalený. Nachos dáme na plech vyložený papierom...
Rýchle jedlo s quinoa. Stačí vám 10 minút
22. januára 2018
INGREDIENCIE : 350 g uvarenej quinoa (použila som mix červená, biela, čierna) 1 ks šalotka 4 ks šampiňóny 1 hrsť špenát 1 ks kápia 2 PL kokosový tuk podľa chuti soľ, čierne korenie štipka kajenskej papriky Postup: Na rozpálenom kokosovom tuku osmahnite šalotku spolu s nakrájanou kapiou. Paprika pustí červenkastú šťavu do základu a chutne...