Ak máte radi šálku kávy s kúskom koláča alebo iným dezertom, pravdepodobne ste sa aspoň raz sami seba spýtali, či je vlastne káva škodlivá alebo prospešná. Tento článok systematizuje informácie o prospešných vlastnostiach kávy, ktoré vám pomôžu na všetky vaše zvedavé otázky odpovedať.
Online predaj kávy je dnes veľmi obľúbený preto, že má príjemnú vôňu, od ktorej sa občas nedá odtrhnúť. Je to vynikajúci a osviežujúci nápoj, pomocou ktorého môžete jesť sladkosti, rozprávať sa, rozmýšľať osamote a prestať pracovať.
Každý miluje a pije kávu z rôznych dôvodov, najčastejšie však pre jej chuť a povzbudzujúci účinok. O ďalších výhodách si viac povieme v našom článku.
Káva osviežuje, zlepšuje pamäť a koncentráciu
To všetko je spôsobené prítomnosťou kofeínu v jej zložení, ktorý stimuluje centrálny nervový systém, rozširuje krvné cievy a urýchľuje pulz. Výhodou tohto nápoja z tej najlepšej pražiarne kávy je, že dodáva ľudskému telu energiu a prudký nárast sily. Preto sa neodporúča piť kávu pred spaním.
Káva znižuje pravdepodobnosť astmy o 25 %
Talianski vedci to zistili počas experimentov, že pitím 2 – 3 šálok kvalitnej kávy denne sa znižuje pravdepodobnosť vzniku astmy. Káva sa totiž považuje za bronchodilatátor, ktorý zlepšuje dýchací proces, čo je ďalšia užitočná vlastnosť čiernej kávy.
Káva znižuje riziko vzniku žlčových kameňov
Toto bolo odhalené ako výsledok desaťročného experimentu, ktorý ukázal, že konzumácia 2 až 3 šálok kávy denne znižuje riziko vzniku žlčových kameňov.
Ďalšou výhodou je zníženie rizika Parkinsonovej choroby
Štúdie na Harvarde a ďalších vedeckých a lekárskych inštitúciách ukázali, že konzumácia 3 šálok kávy za deň znižuje pravdepodobnosť vzniku Parkinsonovej choroby päťkrát.
Káva je vhodná na chudnutie
Jednou z vlastností kávy je aj stimulácia metabolických procesov v ľudskom tele. Z dôvodu zrýchlenia metabolických procesov v tele človek pomalšie priberá na váhe, a teda lepšie kontroluje svoju hmotnosť.
Káva zlepšuje pamäť a podporuje tvorivé a asociatívne myslenie
Prestávka na kávu môže pomôcť kreatívnemu človeku vyriešiť jeho problémy. Šálka kávy vám pomôže prísť s originálnym riešením, vytvorí kreatívny prístup a pomôže vám nájsť zaujímavú metaforu. Takže ako originálny firemný darček je káva to najlepšie, čo môžete pre svoj pracovný tím urobiť.
Ďalšou užitočnou vlastnosťou čiernej kávy je zníženie bolesti svalov
Táto funkcia kávy môže pomôcť športovcom znížiť ich citlivosť na bolesť svalov po náročnom výkone. Pred športovaním jednoducho vypite 2 šálky kávy a uvidíte, že dôsledky fyzickej aktivity budú miernejšie.
Tak, ako môže byť káva prospešná, dokáže človeku aj uškodiť. Všetko záleží na vlastnostiach tela a množstve spotrebovanej kávy. Zdravý človek môže piť 2-3 šálky kávy denne a nedôjde k žiadnym škodám. Ak má ale človek vysoký krvný tlak a cievne ochorenia, piť kávu vo veľkých množstvách sa neodporúča. Nechajte si ju hlavne pre potešenie a nerobte si z jej pitia návyk.