Výskyt medovky lekárskej vo vašej záhrade vám môže priniesť veľa možností na to, ako by ste túto bylinku mohli využiť. Určite nemusíte zostať len pri lekárskych a medicínskych účeloch, ale zaradiť ju aj do svojej kuchyne. Jej pozitívne účinky oceníte pri tráviacich ťažkostiach alebo problémoch so zaspávaním. Ak o medovke nemáte žiadne informácie, tak by ste si mali zistiť jej pozitívne vlastnosti pre organizmus.
Lepšie trávenie vďaka medovke
Trápia vás časté problémy s nadúvaním spolu s bolesťami? Medovka môže byť vhodnou alternatívou, vďaka ktorej budete môcť s nimi bojovať. Dokáže vám tiež pomôcť pri podráždenom čreve alebo žalúdku, prípadne pri častých nepríjemnostiach s plynatosťou. Okrem toho má medovka tiež pozitívne účinky na pamäť, myslenie a celkovú náladu.
Medovka je účinnou voľbou pri boji so stresom. Častý stres môže byť spúšťačom vážnejších ochorení, ktoré vás môžu postihnúť. Ak vás trápia problémy so zaspávaním alebo nervozitou, tak vďaka medovke to dokážete zmeniť. Jej účinky sa prejavia naozaj rýchlo a vy sa tak budete môcť tešiť pozitívnym zmenám, ktoré budú mať význam pre vaše zdravie. Ďalšou pozitívnou vlastnosťou medovky je tiež jej schopnosť zlepšovať pamäť.
Prečo by ste mali piť čaj z medovky?
Problémy s trávením sú dnes pre mnohých ľudí častým problémom, ktoré nás môžu obmedzovať aj pri výbere jedla. Práve preto sa odporúča čaj z medovky, ktorý má priaznivé účinky pre zdravý organizmus. Pozitívnou vlastnosťou čaju z medovky je jeho schopnosť zníženia horúčky. Ak máte problémy so spánkom alebo nervovým vyčerpaním, tak si môžete dopriať šálku medovkového čaju, ktorý dokáže navodiť pokoj.
Vďaka medovke môžete pripraviť chutné jedlá
Moderná kuchyňa využíva bylinky, ktoré sa používajú predovšetkým na dochutenie. Medovka je veľkým prínosom najmä pre prípravu šalátov, bylinkových omáčok alebo rôznych dresingov. Môžete ju použiť aj pri príprave grilovaného mäsa, hodí sa najmä k rybám. Okrem toho je vhodná aj pre rôzne nápoje, ako je limonáda. Pokojne môžete skúsiť aj iné recepty z medovky, ktoré budú obsahovať vaše obľúbené kombinácie. Pri príprave jedla môžete použiť aj biely jogurt, ryžu, prípadne rôzne čaje. Všetky recepty si dokážete pripraviť veľmi ľahko a svojpomocne.
Medovka lekárska má veľa pozitívnych vlastností, ktoré oceníte pri problémoch s nespavosťou alebo s tráviacimi ťažkosťami. Rozhodne by však nemala chýbať ani vo vašej kuchyni ako súčasť rôznych jedál. Môžete ňou dochutiť šalát alebo ju použiť pri príprave chutného dresingu. Kvalitné čaje vám môže poskytnúť bylinkáreň ZdravySvet.sk, ktorá je zárukou kvalitného výberu.
Zdroj obrázka:
Vaclav Mach / Shutterstock.com