Nadváha u detí začína byť vo svete vážnym problémom. Aspoň to si myslí drvivá väčšina pediatrov. Ako situácia naozaj vyzerá a čo s tým môžeme urobiť?
Detská nadváha a obezita sú jedným z najzávažnejších zdravotných problémové 21. storočia. Podľa výskumov má nadváhu alebo obezitu dokonca každé tretie dieťa. Problémy sú spôsobené predovšetkým denným sedením pri počítači a nedostatkom pohybu obmedzeným len na školský telocvik.
Strašiak menom obezita
Lekár bohužiaľ musí riešiť aj obézne prípady (obezita je vyšším stupňom nadváhy). V priemere majú č detský lekári v starostlivosti až 15 percent detských pacientov, u ktorých sa dá už hovoriť o obezite. Nadváha a obezita sú spojené s mnohými zdravotnými problémami. Už v detskom veku sa môžu prejaviť choroby srdca a ciev, metabolické alebo endokrinné komplikácie, zažívacie, ortopedické či dermatologické ťažkosti.
Ako s nadváhou u detí bojovať?
Výsledky výskumov sú síce alarmujúce, ale vlastne ani nie nečakané. Hlavne v čase, keď technológia mení svet a deti viac a viac času trávia pri počítačových hrách, tablete alebo mobilnom telefóne. Každé štvrté dieťa sedí denne cez dve hodiny pri počítači a každé siedem dieťa športuje len pri školskom telocviku, uvádza výskum. Namiesto toho, aby sa na ihrisku hral s rovesníkmi. Preto nie je divu, že lekári neustále upozorňujte a nabádajú k tomu, aby deti mali častejšími pohyb.
K dostatočnému pohybu samozrejme patrí aj zdravá strava, kedy lekári odporúčajú zmenu obzvlášť v prístupe rodičov a všeobecne životosprávy v rodine. Dôležité je podľa nich tiež obmedziť konzumáciu sladkostí a cukru.
Zdroj:pinterest