Pomarančová koža rozhodne nie je trvalý stav. Existuje niekoľko spôsobov, ako ju zmierniť, ale môžete sa jej aj úplne zbaviť. Dôležitá je dôslednosť a vytrvalosť.
Zlá správa je, že ako náhle sa raz rozhodnete začať boj s celulitídou, musíte potom na prevenciu myslieť stále. Nie je to tak, že sa jej raz zbavíte a ona už sa nevráti, bohužiaľ. Je teda potrebné tomu prispôsobiť životný štýl, stravovanie … Čo má ale na druhú stranu oveľa viac pozitívnych vplyvov, než je len hladká koža.
Najskôr zo všetkého je potrebné zvýšiť pitný režim. Dostatok tekutín sa postará o to, že škodlivé látky z tela rýchlejšie odídu a nebudú sa nikde usadzovať. Pevné koži neprospievajú sladkosti, mliečne výrobky, aspoň obmedziť skúste pečivo a lepok, dajte si pozor na vysoký obsah soli v jedle.
V druhej fáze je potrebné zamyslieť sa nad štýlom života. Ak často fajčíte a pijete alkohol, celulitídy sa asi nezbavíte. Moc dobrý nie je ani stres a sedavé zamestnanie, čo naznačuje, že nevyhnutný je pohyb. Kombinujte aeróbne šport, ako je potrebné beh, s posilňovaním zameraným na zadok a stehná. Drepy alebo výpady fungujú skvele.
Svoju snahu môžete tiež podporiť pravidelnú masážou s adekvátnymi prípravkami.
Alebo potom môžete zájsť k odborníkom, čo je tá najrýchlejšia a najúčinnejšia cesta. Pomôžu vám naštartovať krvný obeh, rozprúdiť lymfu, a rozhýbať zatvrdnutú kožu. My môžeme zodpovedne povedať, že sa nám osvedčilo ošetrenie rázovou vlnou.
Vyskúšali ste rázovú vlnu?V čom rázová vlna spočíva?
Ide o extrémne silný, necielený pulz akustickej energie prenášanej do ošetrovaných miest formou kmitajúcej vlny za účelom vyprovokovania hojivých a regeneratívnych fyziologických procesov. Okrem toho, že si dokáže poradiť s celulitídou, zlepšuje krvné zásobenie, remodelujú vznik kolagénu i elastínu, a stimuluje lymfu.
Zdroj:pinterest