Starnutie čaká každého, či sa nám to páči alebo nie. Ale to neznamená, že kvalita života musí ísť dole! Jesť zdravo, zostať aktívny a starať sa o seba citlivo a duchovne môže pomôcť k tomu, aby ste si poriadne užili najlepšie roky života. Ak sa cítite dobre, vyzeráte dobre.