Väčšina z nás by radšej vyzerala mladšie, pritom sa nevedomky dopúšťame mnohých zlozvykov, ktoré nám roky do tváre skôr pridávajú.

Vybrali sme pre vás pätoro hriechov, ktoré vášmu mladistvému ​​vzhľadu škodí najviac.

  • Menej stresu, menej vrások

Stres vedie často k bolestiam hlavy, stavom vyčerpanosti a zvyšuje riziko vírusovej nákazy. Častým stresom si privodia viac vrások, ktoré nás robia staršími.

  • Časté fajčenie

Fajčenie neprospieva nielen vášmu zdraviu, ale ani kráse. Navyše zvyšuje riziko veľkej škály chorôb. Nehľadiac na pasívne fajčenie, ktoré nielen otravuje, ale často tiež odpudzuje vaše okolie.

  • Alkohol

Nadmerná konzumácia alkoholu vedie k rozšíreniu ciev, koža sa potom stáva menej elastická a tvoria sa vrásky. Alkohol tiež dehydruje telo i pleť.

  • Sedavý spôsob života

Aj keď nás zdravý životný štýl doslova bombarduje zo všetkých obálok časopisov a billboardov, viac ako polovica populácie zanedbáva pravidelný pohyb. Nie je potreba tráviť denne dlhé hodiny v posilňovni, postačí pravidelné prechádzky, jazda na bicykli alebo venčenie vášho psa. Dôležitá je pravidelnosť.

  • Prehnané opaľovanie

Časté opaľovanie vedie k predčasnému starnutiu pleti. Nechajte vašu pleť vyniknúť v prirodzenej kráse tak, ako ju príroda stvorila.

 

Zdroj: doma.nova.cz, Pinterest

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *