Priznajme si to: upratovanie nepatrí medzi najobľúbenejšie činnosti. Kto by si dobrovoľne sadol do kúta a obdivoval špinavý koberec alebo prach na poličkách? Ale čo keby sme vám povedali, že stačí len 10 minút denne, aby váš domov vyzeral ako z Pinterestu?
Znie to nereálne? Poďme sa spoločne presvedčiť, že je to možné.
Pravidlo desiatich minút: Ako si získať poriadok bez drámy
Na začiatok potrebujete jednoduchý plán: každému dňu venujte presne 10 minút. Nastavte si časovač a sústreďte sa len na jednu úlohu. Psychológovia tvrdia, že krátkodobé úlohy nám pomáhajú prekonať prokrastináciu a pocit preťaženia. Ak ste zaneprázdnení prácou, rodinou alebo maratónom vášho obľúbeného seriálu, 10 minút denne neznie tak strašne, však?
A kde začať? Najväčší nepriateľ poriadku je chaos v kuchyni. Jedna zázračná fľaša, ktorú si budete chcieť pridať do svojho arzenálu, je špeciálny prípravok na čistenie rúry. Stačí ho aplikovať, nechať pôsobiť (práve počas tých 10 minút) a výsledky vás prekvapia. Alkalické zložky rozkladajú mastnotu, ktorá by inak odolávala aj sile vášho hnevu. A vy môžete zatiaľ skontrolovať sociálne siete alebo vypiť šálku lahodnej kávy.
Čo sa dá ešte za 10 minút stihnúť?
Zložte si posteľ a uložte veci, ktoré sa nejakým zázrakom ocitli na nočnom stolíku. Neuveriteľné, aký rozdiel dokáže spraviť úhľadne ustlaná posteľ! Upratané prostredie má pozitívny vplyv na kvalitu spánku – a to je bonus, ktorý stojí za tých pár minút.
Máte na kohútikoch alebo dverách od sprchy stopy po hrdzi? Kvalitný odstraňovač hrdze urobí zázraky. Moderné čistiace prípravky obsahujú zložky, ktoré rozpúšťajú oxidáciu bez toho, aby poškodili povrch. Zatiaľ čo prípravok pracuje, vy môžete pretriediť kúpeľňovú skrinku a zbaviť sa vyexspirovaných kozmetických produktov.
Keď zazvoní návšteva, obývačka je miestnosť, ktorá sa musí blyšťať. Rýchlo zoberte vlhčené utierky, prejdite povrchy a upracte „dekoratívny chaos“ (poznáte to – knihy, ovládače, poloprázdne šálky). Ak máte 5 sekúnd navyše, naaranžujte deku na gauč.
- Uprataný priestor má pozitívny vplyv na náladu, produktivitu a celkové duševné zdravie.
Ak ale stále čakáte na vhodnú chvíľu, kedy sa do tejto činnosti pustiť, tá pravdepodobne len tak sama od seba nepríde. Začnite hneď teraz – nastavte si časovač, vytiahnite špeciálny prípravok na čistenie rúry a pustite sa do toho. Stačí pár dní, aby sa tento jednoduchý trik stal vašou rutinou.
Zdroj obrázka: Leka/adobe.stock.com